Ceia
Opção 1
- 2 fatias médias de tofu
- ¼ de col. (sopa) de geleia diet
Opção 2
- 1 e ½ fatia de ricota
Opção 3
- 1 copo (200 ml) de leite de soja light
Opção 4
- 1 pote de iogurte de frutas 0% de gordura
Opção 5
- 1 copo (200 ml) de leite de soja com 1 col. (chá) de canela em pó
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